清炒虾仁西兰花圆白菜

0 人做过这道菜
减肥食谱。因为在减肥,所以少油少盐!两种素菜,一种荤菜。总共300g。

用料  

虾仁 100g
西兰花 100g
圆白菜 100g
油,盐 适量

清炒虾仁西兰花圆白菜的做法  

  1. 虾洗净去头去虾壳。西兰花,圆白菜,洗净切好。待用。

  2. 西兰花,虾仁下水焯一下。

  3. 锅里放油,待油烧至八成左右放入虾仁西兰花翻炒片刻,再加入圆白菜,加盐继续翻炒。圆白菜炒软即可出锅。

  4. 装盘。这是快吃完了才想起来拍照的。虾仁很嫩。

    清炒虾仁西兰花圆白菜的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2015-12-08 13:13:17
48 收藏


清炒虾仁西兰花圆白菜的答疑

关于清炒虾仁西兰花圆白菜的做法还有疑问? 登录提一个问题