孕早期能量饼

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【孕早期 能量饼】 孕妇们注意啦!这款能量饼选择营养丰富容易消化的食物,能更好改善新妈妈食欲,加强营养[心]保证丰富碳水化合物的主食和水果等食物,以减轻妊娠反应,避免体蛋白质分解,并维持身体的抵抗力。孕早期(前三月)孕妇食欲下降,消化能力降低,常见呕吐等妊娠反应!有招对应啦!

用料  

土豆 半个
胡萝卜 半根
洋葱 四分之一个
鸡蛋 2个
粗粮面 适量

孕早期能量饼的做法  

  1. 备料啦!

    孕早期能量饼的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋

    孕早期能量饼的做法 步骤2
  3. 加入擦好的土豆、胡萝卜丝及洋葱沫搅拌均匀

    孕早期能量饼的做法 步骤3
  4. 撒些五香粉、胡椒粉搅匀

    孕早期能量饼的做法 步骤4
  5. 面糊下锅

    孕早期能量饼的做法 步骤5
  6. 正反两面煎熟

    孕早期能量饼的做法 步骤6
  7. 切巴切吧剁

    孕早期能量饼的做法 步骤7
  8. 好啦!哄媳妇儿绝技😄

    孕早期能量饼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2015-12-11 22:37:34
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