红烧海鳗鱼

9 人做过这道菜
海鳗鱼营养价值很高哦!小孩子吃了更加聪明

用料  

海鳗鱼 4条
大蒜 1头
葱花、姜片 适量
花生油 一大勺(长把专用)
李锦记红烧汁 多多放点(没放老抽)
料酒 适量
盐、糖 少量
香菜末 适量

红烧海鳗鱼的做法  

  1. 海鳗洗净去肚子里的所有东西,在背部左右全都割出五毫米左右的花,不要切断哦!

    红烧海鳗鱼的做法 步骤1
  2. 切成三厘米左右的段

    红烧海鳗鱼的做法 步骤2
  3. 大蒜去皮拍松,葱花和姜片备好

    红烧海鳗鱼的做法 步骤3
  4. 热锅加油烧热后放入葱花姜蒜炒出香味

    红烧海鳗鱼的做法 步骤4
  5. 在锅中倒入鱼

    红烧海鳗鱼的做法 步骤5
  6. 加入温水或开水漠过鱼,添加料酒和生抽加多多李锦记红烧汁,少量盐和糖,盖上盖,调小火煮约二十分钟

    红烧海鳗鱼的做法 步骤6
  7. 看锅里汤汁浓稠时,大火收一下汁,加入香菜末调下颜色,盛出就可以开动啦!(爱吃辣的可以在放葱花炒时放入干辣椒,会更好吃。有孩子就不要放了)

    红烧海鳗鱼的做法 步骤7

小贴士

放辣椒更好吃^ _ ^

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该菜谱发布于 2015-12-13 08:29:38
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