猪后腿瘦肉 | 400克 |
生抽 | 15克 |
盐 | 3克 |
食用油(花生油) | 15克 |
鱼露(可以不放 放了更鲜味) | 3滴 |
细沙糖 | 30克 |
黑胡椒粉(可以不放 放了更香) | 5克 |
鸡精(可以不放) | 3克 |
姜 | 4~5片 |
蒜 | 3粒 |
香葱段 | 少量 |
猪后腿肉切小块,入冷水锅焯水,水滚后取出用清水洗干净。
把洗干净的猪肉块放回锅中,葱段 黑胡椒粉 鸡精 姜片 蒜粒一并放下去。放好材料的锅中加入清水,我用的是电池炉,加入清水的量,电池炉爆炒档最猛的火力焖40分钟水分差不多干就可以,大家自己衡量着。
焖好的猪肉块取出,沥干水份,那些姜片 葱 蒜就不要了。把肉块放入保鲜袋中,用擀面杖敲散。
敲散的肉细条放入面包机内胆,加入生抽 盐 食用油 鱼露 细沙糖,略拌匀。
选择面包机“果酱功能”,我的面包机果酱功能程序为1小时40分钟。
启动果酱程序,程序时间剩40分钟时重启果酱程序,第二次程序搅拌剩余40分钟关闭面包机,肉松制作完成,从面包机内胆取出,打散晾凉即可密封保存、食用。