1.排骨洗净!沥干! 干 海带泡发洗干净切成片，备用。2.锅中烧开水!将排骨，焯水捞起。3.锅中饭入少许油,放入生姜略炒香。倒入排骨一起炒香即可。4.汤锅烧开水,放入炒好的排骨。5.大火烧开后，放入海带，小火🔥慢慢熬汤40-50分钟。看看排骨和海带熬软了吗？尝一尝味道如何，加入盐（根据自己的口味加盐），再煮上2-3分钟即可。
上传你做的海带排骨肉汤 每日一汤养生
小可人儿的老外
