【我的破壁主张】给自己-猕猴桃果蔬汁

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全食物全营养是当今非常流行的一种饮食方式,健康,可预防各种慢性病。九阳这款JYL-Y8 PLUS 营养破壁调理机,高速强劲,制作出来的果蔬汁非常可口。

今天做的这款果蔬汁是非常适合现在工作节奏快速,工作压力大的人们,卷心菜有杀菌消炎,提高抵抗力的功效,还富含叶酸,适合我们大小妇女;加上维C丰富的猕猴桃,以及粗粮燕麦搅打而成,可以减缓压力,调节压力。

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用料  

卷心菜 1/4颗
猕猴桃 2个
苹果 半个
黄瓜 1根
400毫升
柠檬 半颗
燕麦 1汤匙
蜂蜜 2汤匙

【我的破壁主张】给自己-猕猴桃果蔬汁的做法  

  1. 先来张破壁机的正面图

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  2. 再来张特写,有各种预设按钮非常方便

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  3. 准备好原材料

    【我的破壁主张】给自己-猕猴桃果蔬汁的做法 步骤3
  4. 将猕猴桃去皮,其他水果洗净表皮切成块,卷心菜切成2厘米宽,然后和其他原料放入料理机中

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  5. 挤入半个柠檬汁,倒入400毫升水,及两大勺蜂蜜

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  6. 盖好盖子,然后按下果蔬汁按钮,最后按开始键

    【我的破壁主张】给自己-猕猴桃果蔬汁的做法 步骤6
  7. 瞬间,所有材料便被搅碎了。等功能完成,机器发出五声滴滴声后,便可将果蔬汁倒入出来饮用了

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小贴士

喜欢甜的朋友可以多放些蜂蜜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-18 17:39:57
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