产酮食谱-奶油南瓜糊

Name: 产酮食谱-奶油南瓜糊
Ingredients: 400g南瓜; 20ml水; 60g铁塔淡奶油

0 人做过这道菜

同样是产酮快手菜，好吃得没朋友！在产酮期间，要避免糖的摄入，但是爱吃甜食的人戒断效应太痛苦啦！不能坚持的话还怎么好好减肥呢？南瓜虽然甜，但果糖含量并不高，可以在产酮同属极大程度上缓解心理上对糖的依恋之苦！

用料

太好吃了，不要放太少南瓜，否则你需要手指刮料理机壁
喜欢喝浓的，就多放点水叮南瓜

料理机微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2015-12-19 18:43:12

116 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

香草薄荷2010 2 做过

御膳房七七 197 做过

胖姐厨房日记 19 做过

食而记 1385 做过

谢颜竹变身小白鲨 3 做过

关于产酮食谱-奶油南瓜糊的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负