茄瓜牛肉(少油)

2 人做过这道菜
先用沸水焯软茄瓜,会大量减少油的量,食得健康。

用料  

茄瓜 2根
牛肉 200g

茄瓜牛肉(少油)的做法  

  1. 茄瓜切成条状,沸水焯茄瓜至软,盛在筛里,让其沥干水分。

  2. 牛肉切片,用盐、糖、酱油、生粉,腌一会儿。

  3. 热锅,油,爆香姜丝,下牛肉片,下半汤匙辣黄豆酱,炒匀。

  4. 下茄瓜,炒匀,盖上盖子,焖一会儿。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-12-20 15:37:50
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茄瓜牛肉(少油)的答疑

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