自制纯黑芝麻酱(0添加)

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黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。(以上资料来自网络)
     在这寒冷的冬季,赶快为家人送上浓郁醇香的滋味吧

用料  

黑芝麻 800克
料理机 破壁机更好啦

自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法  

  1. 将黑芝麻清洗一下,最好有个筛网,可以避免浪费很多。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤1
  2. 清洗好的黑芝麻,挑出杂质,准备炒制。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤2
  3. 把洗过的黑芝麻倒进锅里开始炒,刚开始因为水分多,可以开稍大火,后面最好调小火力。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤3
  4. 要想做出成功的黑芝麻酱,把芝麻炒熟,炒到位很重要。窍门就是,看粘在铲子上的芝麻。最开始时,芝麻很潮湿,铲子上沾了很多芝麻。随着芝麻的不断炒熟,铲子上沾的芝麻越来越少。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤4
  5. 慢慢减少

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤5
  6. 随意提起铲子,上面不再沾有芝麻,这时就可以了。炒糊的芝麻会很苦,所以到这一步时,就要不停翻动铲子,宁可欠点火候也不要炒过头。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤6
  7. 炒好的芝麻放至完全凉透就可以进行下一步了。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤7
  8. 我这个年迈的小料理机登场了。由于搅拌杯小,马力也小,只能分次少量的搅打了。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤8
  9. 一次十秒钟左右,三次基本就可以出油了。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤9
  10. 第二次搅打,用勺子把没打到的芝麻搅拌均匀。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤10
  11. 第三次搅打,可以了,自己家吃,不要求太完美,一会儿他还会自己出油的。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤11
  12. 搅打的过程真的是满屋飘香啊。依次将打磨好的芝麻酱装入瓶中,根本不需要添加任何油脂。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤12
  13. 浓郁醇香,看着就有食欲。

    自制纯黑芝麻酱(0添加)的做法 步骤13

小贴士

1.火候很重要,芝麻一定要炒熟,不然不会出油,但也不能炒过头,不然口感会发苦。
2.参考时间:800克的芝麻,我炒制了40分钟。小料理机打磨了20分钟,中间需要停机休息5分钟。
3.做好的黑芝麻酱在冰箱里最少可以保存3个月。吃多少舀多少,要用无油无水的勺子,避免坏掉。
4.我的黑芝麻酱是完全零添加的,你可以根据自己的口味加适量的冰糖、盐、熟的芝麻油(或色拉油、橄榄油)等,调到自己最喜欢的口味。

参照这个菜谱,大家做出 163 作品

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该菜谱发布于 2015-12-20 15:52:45
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