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煎银鳕鱼片

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春日清晨的厨房  春日清晨
最适合宝宝吃的鱼。鱼肉鲜美，营养丰富，操作简单，只有中间的大鱼刺，宝宝吃起来很安全。

用料  

银鳕鱼一片 130g
橄榄油 少许
盐 少少许

煎银鳕鱼片的做法  

  1. 自然解冻
    或者隔水解冻，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。

    上下两面少加一点点盐

    小宝宝可以不加盐

    煎银鳕鱼片的做法 步骤1

  2. 不粘锅，加一点橄榄油，小火煎

    煎银鳕鱼片的做法 步骤2

  3. 两面金黄即可

    我是看到鱼肉有点分散。然后开始煎四周的鱼皮。

    煎银鳕鱼片的做法 步骤3

  4. 再来个成果照
    我家宝宝很爱吃

    煎银鳕鱼片的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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煎银鳕鱼片相关分类

煎
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该菜谱发布于 2015-12-20 22:11:26
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