红烧石斑鱼(极简版)

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石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。多为清炖来细细品尝石斑鱼肉的鲜嫩,不过宝宝就系重口味偏要红烧🙂🙃

用料  

新鲜石斑鱼 一条
适量
适量
适量
干红辣椒 适量
料酒
生抽
糖或冰糖
老抽

红烧石斑鱼(极简版)的做法  

  1. 洗白白😛

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤1
  2. 放在盘子里晾干干😛 皮上抹点盐入味 (此步骤也防止煎鱼时鱼皮烂掉😫 痛痛)

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤2
  3. 按照个人喜好准备葱姜蒜干辣椒 待用🐟

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤3
  4. 锅中加入两汤匙的油 将晾干抹好盐的鱼鱼放入锅 痛痛😫 两面分别煎制3分钟 盛出备用🐟

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤4
  5. 爆香待用的葱姜蒜干辣椒🌶️ 然后放入鱼 加入两汤匙料酒两汤匙生抽

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤5
  6. 加入锅中加入适量开水 一汤匙老抽 三块冰糖 适量盐 大火煮沸调至小火煮约20分钟 即可大火收汁 出锅啦啦啦啦🐒🐒🐒🐒

    红烧石斑鱼(极简版)的做法 步骤6

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红烧石斑鱼(极简版)相关分类

该菜谱发布于 2015-12-21 05:52:42
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