南瓜馒头

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南瓜馒头越做越好,不仅健康,好吃,也赏心悦目!我的南瓜馒头好评率超高啊!最近我老师问我怎么做南瓜馒头,这大晚上的我就研究着给做出一个方子发给她!然后也分享给大家!在这里,经验告诉大家,不要纠结我下面说的南瓜和水的分量,一般200克面粉要配100克水或者牛奶是正好的,水少了面粉容易有颗粒,很难揉光滑,但蒸好的南瓜里因为含有大量水分,所以建议大家,将蒸好的南瓜和面粉搅拌后,加少量的水,以南瓜中的水分为主,揉的时候再逐渐添加水分,酵母也可以事先用一勺温水溶化,等待几分钟倒入面粉和南瓜中。我觉得南瓜多一点,颜色好看,并且更香!

用料  

面粉 450g
牛奶或者水 100g
酵母 5g
南瓜 300g
30g

南瓜馒头的做法  

  1. 南瓜洗净,切块,大火蒸20分,筷子插一下,熟了就关火,待凉

    南瓜馒头的做法 步骤1
  2. 1:直接把削下来的南瓜肉放进面粉(因为南瓜此时已经很烂,我觉得没有必要搅成泥,当然,如果不嫌麻烦,可以打成泥后倒进面粉);2:把酵母放进事先准备好的少量的温水里静置5分钟倒进面粉,(注意,面粉与液体的最佳比例是2:1,所以,切记南瓜中已经有部分水份,所以这里的温水最好准备两份,一份很少量的用来融化酵母,剩下的,在揉完南瓜后看情况添加,)

    南瓜馒头的做法 步骤2
  3. 盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至原来的1.5倍大,大约1.5到2小时,要看你家的温度情况,我一般放在暖气片旁边

    南瓜馒头的做法 步骤3
  4. 发酵完的面粉状态是有蜂窝组织的

    南瓜馒头的做法 步骤4
  5. 拿出来排气

    南瓜馒头的做法 步骤5
  6. 准备一小碟干面粉,继续揉面,这个过程挺费力的,但是馒头好不好吃,好不好看,这一步可是关键!

    南瓜馒头的做法 步骤6
  7. 看到了吗?切开看,横切面光滑没有大气孔,就揉好了,如果有大气孔,就要继续揉!

  8. 揉好后就可以切开下馒头胚子了,这时候可以把笼屉准备好,铺上湿屉布,我一般400克面粉,做12个馒头,馒头还算大

    南瓜馒头的做法 步骤8
  9. 每个小胚子都要这样揉好哦

    南瓜馒头的做法 步骤9
  10. 凉水下锅,静置20分钟,有时候也会30分钟,一定要看看馒头有没有变大,稍微胖一点,然后开火,水开后,大火20分钟,时间到后关火,不要打开盖子!继续等待5分钟,趁热拿出馒头

    南瓜馒头的做法 步骤10
  11. 香喷喷的南瓜馒头蒸好了!

    南瓜馒头的做法 步骤11

小贴士

1:再说一遍,面粉和水的比例2:1最合适,所以,先放南瓜和酵母水,然后开始从外往中间揉面粉,旁边准备一点温水,看情况加,万一多加了,加点干面粉,酵母在面粉500克左右,5克的酵母都是绰绰有余的;
2:馒头胚子大小看个人,一般200克面粉我做6个馒头,但做8个也是可以的
3:不要小看揉面的过程!很重要
4:开火蒸前让馒头胚子第二次发酵也很重要,我试过很多次着急,馒头最后不蓬松,但时间也不能太长,那就成发糕了!20到30分钟!观察
4:重要!一定要凉水开始蒸,水开后保持大火蒸20分钟(有些方子说转中火,我觉得没有必要,大火馒头更绵软蓬松),时间到后不要掀开盖子,关火,继续等待5分钟,取出馒头
5:注意,热的馒头即使彼此在锅里粘一起,取得时候也不会粘粘,但是动作一定要快,否则馒头遇见冷气了,很容易表面就迅速干了,馒头就容易破皮了

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-12-22 05:30:31
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南瓜馒头的答疑

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