清肺雪梨酸奶

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梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用,梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,加上新鲜的易极优酸奶,营养丰富,有益健康。

用料  

易极优酸奶 一杯
雪梨 2个

清肺雪梨酸奶的做法  

  1. 雪梨不削皮,洗净。顶部切开,用勺子将雪梨芯去干净。

    清肺雪梨酸奶的做法 步骤1
  2. 把梨蒸熟。

    清肺雪梨酸奶的做法 步骤2
  3. 将蜂蜜和酸奶放入炖好的雪梨中。

    清肺雪梨酸奶的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-12-23 15:49:28
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清肺雪梨酸奶的答疑

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