银耳百合雪梨汤(汤类)

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用料  

银耳百合雪梨汤(汤类)的做法  

  1. 银耳,干百合,分别凉水泡发半小时,洗净,银耳摘小朵备用

  2. 半锅水加银耳,百合,中小火熬煮20分钟,再加入雪梨块,冰糖,熬煮10分钟,出锅加枸杞即可,甜糯爽口,滋阴润肺,美容养颜的甜品汤就做好了!干燥雾霾的天气多多喝吧o(>﹏<)o

    银耳百合雪梨汤(汤类)的做法 步骤2

小贴士

1.干百合要选半透明的浅黄白色为佳,不透明的纯白色是硫磺熏过的
2.银耳和干百合泡发的时间不易过长,否则营养流失
3.银耳用中小火熬煮是糯的,大火熬出是发脆的
4.枸杞遇高温营养流失,所以出锅再放
5.冰糖选大块的多晶冰糖,单晶的加工过不太甜

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该菜谱发布于 2015-12-25 20:57:47
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