黎昕Cathy
西式早餐煎蛋卷Omelette欧姆蛋
7.3
综合评分
48
人做过这道菜
制作Omelette 是我人生中有趣而又颇具成就感的几分钟，也是我家人最期待最喜爱的早餐保留节目。鸡蛋含有丰富的蛋白质，多种微量元素和多种维生素，可以为你的一天注入满满的能量。 同时，一枚鸡蛋的热量仅有约68卡路里，只相当于半个苹果，是关注健康和瘦身的朋友的最佳早餐选择。
用料
西式早餐煎蛋卷Omelette欧姆蛋的做法
小贴士
1 用不粘锅效果最好。
2 用黄油煎鸡蛋，植物油煎蛋比较腥。
3 鸡蛋不要煎老了，速度要快，整个煎蛋的过程2-3分钟足以。
4 鸡蛋中可以夹入任何你喜欢的食材，比如火腿等。
2 用黄油煎鸡蛋，植物油煎蛋比较腥。
3 鸡蛋不要煎老了，速度要快，整个煎蛋的过程2-3分钟足以。
4 鸡蛋中可以夹入任何你喜欢的食材，比如火腿等。
