烤箱预热150度,准备烤盘,垫好油纸。
麦片、小麦胚芽、椰蓉、核桃碎混合,放一边。
玉米油和蜂蜜(有糖浆更好)倒大碗里,加点盐稍微搅拌一下,搅不匀是一定的,没关系。
2倒进3,用勺子翻拌,使固体均匀沾上液体。
4平铺在油纸上送入烤箱,150度5分钟后取出拌一下,再5分钟后取出加芒果干碎碎拌一下,再5分钟后结束取出晾凉,如有结块,压碎了装瓶。
上传你做的低卡Granola格兰诺拉麦片(tropical)