鸡蛋仔(超级快捷早餐)

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孤陋寡闻滴人还第一次知道有鸡蛋仔这样神奇的食物存在,马上建菜谱,哈哈哈哈,已在俺常做早餐列表里,10分钟就能搞定,好次,重点是热量不高。
      这一盆的热量在340大卡左右,配一杯0卡的清卡,来几片水果,450卡内的健康快捷早餐,文青必备啊。

用料  

鸡蛋仔预拌粉 100克
鸡蛋 1只
牛奶 30克
黄油 15-20(可随意放)

鸡蛋仔(超级快捷早餐)的做法  

  1. 把所有的原材料混合。(黄油事先熔化)

    鸡蛋仔(超级快捷早餐)的做法 步骤1
  2. 拌匀后静置5分钟,倒入预热好的鸡蛋仔机里,倒6分满,防溢。

    鸡蛋仔(超级快捷早餐)的做法 步骤2
  3. 4分钟后香味飘出就ok了。

    鸡蛋仔(超级快捷早餐)的做法 步骤3
  4. 喜欢脆的烘烤时间可延长半分钟,喜欢软妹香味飘出就ok。

    鸡蛋仔(超级快捷早餐)的做法 步骤4

小贴士

1.鸡蛋仔预拌粉某宝上有败,目前为止,未试过低粉。
2.俺是把糊倒入裱花袋,要倒入机子滴。

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该菜谱发布于 2015-12-26 11:32:43
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