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隔水电炖红枣银耳莲子羹

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超级简单！满满胶原蛋白！在宿舍也要美容养颜一下～

用料  

红枣 3颗
银耳 银耳 一大朵（根据个人喜好）
莲子 10颗
枸杞 20小粒
百合 8片
冰糖 根据个人喜好（我放的很少！）

隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法  

  1. 准备好食材，我是在网上买的专门配好的哦，好方便，刚好是一个mini电炖盅的量！

    隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法 步骤1

  2. 将银耳泡半小时至一小时泡发，然后撕成小朵

  3. 将其他几样食材都洗净，（除了枸杞和冰糖先留着）一起丢到锅里，水加到整个mini电炖盅的7成就好～

  4. 炖3小时后，加入枸杞和冰糖，继续炖10分钟～放冰糖真的会很好喝！但是减肥人士还是少放！红枣自带的微微甜味也是不错的

  5. 出锅！开吃！

    隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法 步骤5

小贴士

冰冻更好喝！宿舍没冰箱的话，冬季可以直接放窗户外冰几个小时～

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的隔水电炖红枣银耳莲子羹

 
随便看看
该菜谱发布于 2015-12-26 15:04:48
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