乔小小丶
早晚一杯果蔬汁(●'◡'●)ﾉ♥
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人做过这道菜
最近一直都有坚持早晚一杯果蔬汁，总觉得皮肤有变好好，摸起来滑溜溜的～把一些好喝的配方告诉大家 蔬菜和水果是6:4 或5:5这样的☝️ 甜一点比较好喝 。 大家一起喝起来ʕ •ᴥ•ʔ
用料
早晚一杯果蔬汁(●'◡'●)ﾉ♥的做法
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好几片 紫甘蓝
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一根雪莲果
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一个梨子
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一个甜甜的熟香蕉
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洗干净 切好 放在搅拌机里 加适量的水 打打打 *\(^o^)/* 是紫色的哦 很漂亮的颜色呢 =)然后就可以愉快的把它们喝下去啦
小贴士
蔬菜和水果最好 6:4这样子 其实我都是随意配比的～尽量均衡一点就可以啦。
po主家是用搅拌棒打的，可能没有搅拌机打的那么细腻，不过这种有颗粒感的也是很好喝的说。
之前也有喝到不太好喝的配方，不过因为喝过之后皮肤变得很好，所以只要味道不是特别特别难以接受的，我都觉得ok啦，愉快的把它们喝下去吧♪( ´▽｀)
po主家是用搅拌棒打的，可能没有搅拌机打的那么细腻，不过这种有颗粒感的也是很好喝的说。
之前也有喝到不太好喝的配方，不过因为喝过之后皮肤变得很好，所以只要味道不是特别特别难以接受的，我都觉得ok啦，愉快的把它们喝下去吧♪( ´▽｀)
