苹果肉桂早餐奶昔

Name: 苹果肉桂早餐奶昔
Ingredients: 5颗杏仁; 1个红苹果; 一根香蕉; 3/4杯脱脂Greek yogurt; 1/2杯脱脂牛奶; 1/4茶匙肉桂粉

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Eleven_w

微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~
PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出处了~~

用料

杏仁	5颗
红苹果	1个
香蕉	一根
脱脂Greek yogurt	3/4杯
脱脂牛奶	1/2杯
肉桂粉	1/4茶匙

苹果肉桂早餐奶昔的做法

把杏仁，苹果和香蕉切丁
全部倒入破壁机搅拌均匀即可

小贴士

质地比较浓稠一点，饱腹感强，是欧美明星们的最爱之一。

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该菜谱发布于 2015-12-27 20:20:59

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