猪里脊肉或纯瘦肉切成2-3厘米的方块,记得是顺着肉的纹理来切。然后焯水去掉浮沫再关火冲洗干净。
洗好的肉块放进高压锅内胆。
加入盐,姜片
酱油,我加的是厨邦酱油,本有鲜味,所以没加鸡精。
接着呢就是加点料酒,不用太多,孩子吃的,尽量纯味道。
加入少许的糖
接着就是加一碗水就足够了,用电高压锅水不会蒸发掉多少。
选择肉类,我家的是25分钟。
锅开后把肉捞出装入保鲜袋再用擀面杖擀开,也可以外加手撕。
撕成这样就可以入锅里小火烘制。
尽量用不粘锅再加木铲,手法采用推压回,就像粘锅时,用铲子铲掉的感觉,这样就会让肉丝卷小卷。
如果喜欢深颜色可以自行再加点酱油。烘制成这样就差不多,但仍要继续,因为它还没干。
等到炒制时手感很轻,或者用手抓一下,干了,就可以知道是否好了。记住,整个过程都是小火。
很蓬松,量挺多的,起锅一会就有酥的感觉。