土豆烩牛腩

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小的时候一到冬天最常吃的两种蔬菜就是土豆和大白菜 那时候的我对于大白菜和土豆的喜好程度却是天壤之别 土豆可以天天吃 大白菜就很抗拒 想想原因应该在于那个时候的大白菜菜帮纤维很多容易塞牙 所以也不管白菜的食物纤维是不是对身体大大有益 只是希望饭桌上土豆的身影多于白菜就好 谁让土豆总是于炖肉为伍 吸足了肉汤的土豆简直比肉还要好吃 满满的都是小时候的回忆

用料  

牛腩 2斤
土豆 中等大小3个
炖肉香料 一包
或者
八角 两颗
桂皮 1块儿
香叶 2片
草果 少许
还有其他只要你喜欢的香辛料
洋葱 一个(切小块)
酱油 50ml
100ml
3大勺
味霸 1大勺
蚝油 1大勺
面酱 1勺
番茄沙司 3勺
少许

土豆烩牛腩的做法  

  1. 牛腩飞水沥干备用
    高压锅里加少许色拉油 下洋葱煸炒到透明 加入香料

    土豆烩牛腩的做法 步骤1
  2. 所有的调料根据用量调和在一个大碗里

    土豆烩牛腩的做法 步骤2
  3. 牛腩倒进锅里 加适量水

    土豆烩牛腩的做法 步骤3
  4. 加入所有调料 加压15分钟
    压力将下后开盖再小火慢炖30分钟
    加入土豆块继续开盖炖十分钟
    关火 放凉过夜
    转天再加热根据口味加适量盐调味

    土豆烩牛腩的做法 步骤4
  5. 最后多准备大米饭吧

    土豆烩牛腩的做法 步骤5

小贴士

放一夜的理由是 炖菜只有在放凉的时候才会充分入味 前一天准备好 转天再吃味道是最好的 所有炖菜同理包括咖喱 关东煮等🍢

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-28 20:56:45
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土豆烩牛腩的答疑

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