自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)

8.5 综合评分
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用椰子油,可可粉,枫糖浆制作放心干净的巧克力,妈妈再也不用担心我是不是吃进了什么添加剂了。口感是非常顺滑美味的巧克力,通过调整枫糖浆的含量,改变黑巧“黑”的程度,可当做零食,拌麦片和酸奶,同时用于各种烘焙需求。

菜谱图和方子均来自Rachel Conners。还研究了几个其他的方子,觉得都差得不多,这款简单好上手。我要马上做起来,哈哈哈。可以去看看作品里头我做的猫咪和心心哦!

P.S. 有小朋友说有点油腻,看了好多方子,都是椰子油和可可粉体积比1:1的呢。所以实在怕腻可以适当减少油试试,不过我觉得那就得增加枫糖浆或者蜂蜜,总不能太稠了融化不开,我猜的哈,还没试过。

用料  

椰子油 3/4 杯
可可粉 3/4杯 cacao powder
枫糖浆 1/3杯
香草精 1小勺 (可忽略)
1/8小勺(可忽略)

自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法  

  1. 我用的cacao powder

    自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法 步骤1
  2. 原方在小锅中中低火融化椰子油,逐步倒入可可粉,枫糖浆,香草精,盐,搅拌到混合均匀,非常顺滑。(我用了如图市集买的巧克力融化double boiler,量不大的时候可以这么搞,椰子油事先放在温暖的地方已经融化成液体了。所以不用担心过多水蒸气。非常容易搅拌均匀)

    自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法 步骤2
  3. 把混合物倒入铺了烤纸的小烤盘里,放入冰箱冷藏一小时左右。取出切成条,冬天家里冷的话室温保存,夏天在冰箱冷藏或者冷冻都可以。

    自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法 步骤3
  4. 也可以使用手头的模具,直接作出各种形状,就不用切啦。

    自制无添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法 步骤4

小贴士

1. cacao powder和cocoa powder不一样。有机纯天然的cacao powder,富含维生素,矿物质,纤维和抗氧化物哦, 我的是去年生日朋友送的2磅Navitas Naturals Organic Cacao Powder (生日送我吃的的朋友真是真爱啊哈哈哈)。如果买不到,用普通可可粉cocoa powder也可以。
2. 椰子油的好处随着时代的进步,越来越被科学家证明,被普通民众接受。
3. 蜂蜜和枫糖浆,更是具有nourish身体的功效。
4. 此处无添加指的是没有奶,没有经糖,没有反式脂肪,没有人工香料,没有豆制品。
5. 最后补充一下organic raw cacao powder的好处:Magnesium, and other essential minerals such as calcium, sulfur, zinc, iron, copper, potassium, and manganese. Polyphenols, antioxidant rich flavonoids. Vitamins: B1, B2, B3, B5, B9, C, E. Essential heart-healthy fat: oleic acid a monounsaturated fat.

参照这个菜谱,大家做出 21 作品

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该菜谱发布于 2016-01-01 02:50:19
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