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沙拉
加州藜麦沙拉
加州藜麦沙拉
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ling-zi-iii
准备时间:10min
烹饪时间:10min
Yield:4 servings
卡路里含量:351.2/人
脂肪含量:92.7/人
蛋白质含量:10.7g/人
用料
藜麦
1 cup
意大利香醋
1/4 cup
柠檬
2
芒果丁
1
彩椒丁
1
毛豆
1/2 cup
红洋葱
1/3
葡萄干
1/4 cup
加州藜麦沙拉的做法
2杯水、藜麦放入煮锅中煮熟。
在小碗中,混合香醋和柠檬汁。
在大碗中,混合藜麦、芒果、彩椒、毛豆、红洋葱、葡萄干。加入
沙拉
汁。
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该菜谱发布于 2016-01-01 09:44:40
205 收藏
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