紫薯削皮,因为用了三个小的,切成片更容易熟,之前看很多朋友都是整个来做,看自己啦,不过吃几口就饱了,呵呵
大概蒸了20多分钟关火,闷了一会,拿出来压成泥,已经很甜了不用再加什么糖
因为家里有现成的巴旦木,其实可以团在一起做成紫薯球,我为了美观没有加,直接做成了紫薯球
为了固定她们我放在便当盒里,强迫症的人受不了中间的空隙,正好家里有小馒头零食,拿来点缀还是不错的。
做好浇上酸奶,为了美观,最好撕开小口慢慢浇上去
之前有做好的花生碎,洒在上面,很美观
就这么简单做好啦,吃一个就饱了,哈哈
一个不错的甜品,欢迎大家尝试
上传你做的低卡饱腹又美味的酸奶紫薯球