芝麻麦麸馒头

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秉承 粗细搭配  营养翻倍的宗旨😘😘粗粮馒头横空出世啦🌹🌹很香很软很健康~祝大家新一年蒸蒸日上!!!笑口常开!!!

用料  

面粉 120g
麦麸 30g
黑芝麻 适量
白芝麻 适量
核桃仁 适量
适量
15g
发酵粉 5g

芝麻麦麸馒头的做法  

  1. 把芝麻核桃仁用搅拌机打碎(打成粗粒口感更好),发酵粉用温水化开备用

  2. 把打好的芝麻核桃仁跟面粉麦麸还有糖混合,倒入做法1的温水,边倒边搅拌成絮状,水可以多放点,馒头会喧软一些

  3. 用手揉成面团,然后盖上湿布放温暖处发酵至两倍大小,扒开面团里面呈蜂窝状便是发好了

  4. 揉10分钟左右便可分成等分剂子,放入蒸锅醒发15分钟

  5. 开火蒸15分钟左右就好啦,关火后焖两分钟再揭锅

    芝麻麦麸馒头的做法 步骤5

小贴士

凉水开蒸,大火10分钟左右转中火
这分量我只做了六个,亲们要做多少自行调整😊
 

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该菜谱发布于 2016-01-01 14:04:41
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芝麻麦麸馒头的答疑

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