我们都知道黑木耳有非常高的营养价值和养生功效。具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,是最佳食补佳品。有个朋友得了胆结石,疼痛难忍,在网上看到一个偏方,说是每天吃黑木耳可以化石,他坚持吃了一个月,这个月结石病没复发,去医院检查结果是没有结石,感觉很神奇,就把这个方子传给另一个有结石的朋友,同样结石消失了。真没想到我们常吃的木耳竟然有这么神奇的功效。
这道陈醋黑木耳是我的最爱,制作简单,营养全面,口味清淡,又有保健功效。
用料
陈醋黑木耳的做法
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准备好食材。水发黑木耳,小葱切段,香菜切末,洋葱切丝,青椒切丝,蒜头切末。
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将水发黑木耳水煮5分钟,用清水洗净。
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炒锅里放少许色拉油,放入花生中火翻炒,约5分钟,炒熟备用。
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洗净的黑木耳控干水分,放入所有材料,小葱段、香菜末、洋葱丝、青椒丝、干辣椒、蒜头末、酱油(调节咸淡的)、陈醋、鸡精,搅拌均匀,放入炒好的花生稍微拌下就可以了。
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做好的陈醋黑木耳。
小贴士
调料可以根据自己的口味调节下用量,加入花生挺香的,如果闲麻烦可以省略这步,也不影响口味的。