riky
红萝卜菜心瑶柱粥
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人做过这道菜
今天大包嘲笑人家做的是黑暗料理，所以我尽职的把该黑暗料理分享给大家…哈哈…（≧∇≦）
用料
红萝卜菜心瑶柱粥的做法
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红萝卜刷丝备用
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家里只剩下迟菜心的菜头，避免浪费就直接用这个了。
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取5-6颗瑶柱洗净，用少量热水浸泡5分钟，拆丝。
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早上剩下的白粥…用来加工(￣▽￣)
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加热白粥，把瑶柱丝放入粥里…中火加热
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粥滚后加入菜心…
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估计2-3分钟后，菜心粒变软，加入红萝卜丝…
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继续滚2-3分钟后，可加适量的盐调味，我是没有加的，此粥无盐无油，健康营养哦！不过不加盐此粥会稍微偏甜，因为菜心和胡萝卜都偏甜的。
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登登登登…^o^成品出来咯！
小贴士
适当搅拌锅底防止糊了，但是也不能常搅拌，老妈说会入风，对身体不好…
