丹妈爱下厨
亚麻籽麦麸蛋饼
7.8
综合评分
6
人做过这道菜
麦麸高纤维低热量、亚麻籽极富营养价值，做出来的煎饼松软有麦香，无油无糖的做法很适合减脂人士
用料
亚麻籽麦麸蛋饼的做法
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准备食材
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将所有材料混合，搅拌均匀，不要太稀，根据自己的口味加入少许盐和黑胡椒粉
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平底锅小火预热
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将糊糊倒入平底锅，全部倒入后转动平底锅，让糊糊平摊成圆饼状
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小火加热，等到有很多小泡泡冒出时就可以翻面
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小火煎多三四分钟，煎熟即可出锅
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摆盘，开吃～
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松软飘香
小贴士
可以根据自己的口味加孜然粉等调味料，如果不是减脂期也可以加糖做成甜的
