麦淀粉馒头

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对于需要低蛋白饮食的人群来说,麦淀粉是不错的主食替代品。今天就把用麦淀粉做开口馒头的做法纪录一下,以备病友们参考。

用料  

麦淀粉 200g
酵母 1g
2g
120g

麦淀粉馒头的做法  

  1. 物料备齐。一半水加酵母搅拌静置5分钟。加入糖融合。

  2. 把第一步的混和物倒入麦淀粉内。再将余下的水适量加入。视面团稀湿情况,如太稀黏手可再加麦淀粉,揉至不黏手。

  3. 揉好后的面团放盆里醒几分钟。冬天10分钟,天暖3分钟。

    麦淀粉馒头的做法 步骤3
  4. 醒好后,取小团揉圆。放在刷了油的蒸格上。
    同时烧开水。

    麦淀粉馒头的做法 步骤4
  5. 把馒头放在烧开的锅上,大火蒸6分钟。开口馒头做好了

    麦淀粉馒头的做法 步骤5
  6. 开口馒头做好了。

    麦淀粉馒头的做法 步骤6

小贴士

揉好后的面团放盆里醒几分钟。冬天10分钟,天暖和3分钟。

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该菜谱发布于 2016-01-04 21:01:49
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