潮汕韭菜果

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喜欢吃韭菜果的看过来!最好吃健康的韭菜果是用地瓜粉做的,但比较麻烦,必须要有充分的时间,因为要提前把地瓜粉擀得很碎,不能有大颗粒,所以为了方便,选用了生粉!

用料  

生粉 500克
粘米粉(手粉) 少许
韭菜 1250克(2.5斤)
白饼药(食用碱) 4克
食用油(猪油更香) 200克左右
8~10克
果仔(肠粉) 400克

潮汕韭菜果的做法  

  1. 韭菜提前一夜洗净,沥干水分,切成小段,要小一点,不然会把果皮弄破,加入盐、食用碱(能使韭菜保持青翠,变软)、食用油,还可以加点鸡精,拌匀。

    潮汕韭菜果的做法 步骤1
  2. 烧开半锅水,放入果仔,待再次烧开后捞起。

    潮汕韭菜果的做法 步骤2
  3. 放入大一点的陶瓷钵中,随即加入生粉,快速用手抓匀。这个过程有点烫。

    潮汕韭菜果的做法 步骤3
  4. 继续揉吧,越来越成团了。

    潮汕韭菜果的做法 步骤4
  5. 当揉成图中这个样子时,果团有点硬,开始加一点热水,继续揉吧,果团会越来越柔软,这个过程要加5至6次水,每次要一点一点加。

    潮汕韭菜果的做法 步骤5
  6. 当手指按压很柔软时就好了。

    潮汕韭菜果的做法 步骤6
  7. 开始做了,取一小块果团搓圆,粘点手粉,开始捏起来。

    潮汕韭菜果的做法 步骤7
  8. 先把外围捏薄。

    潮汕韭菜果的做法 步骤8
  9. 逐渐往中间捏。

    潮汕韭菜果的做法 步骤9
  10. 用力圴匀,最后成这个样子,像一个小碗。

    潮汕韭菜果的做法 步骤10
  11. 包上韭菜啦,八分满,新手可以包七分满。

    潮汕韭菜果的做法 步骤11
  12. 像包包子一样包起来。

    潮汕韭菜果的做法 步骤12
  13. 收口。

    潮汕韭菜果的做法 步骤13
  14. 放在垫了粗布的蒸锅,每个都要留空隙。

    潮汕韭菜果的做法 步骤14
  15. 开始蒸啦,当看到有蒸汽出现时开始计时,15分钟,马上揭开锅盖,享用吧!

    潮汕韭菜果的做法 步骤15

小贴士

在包的过程假如果团发硬,可中途再加一点点的热水,继续揉至柔软,水千万不能加多了,不然会很软而无法包的。

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该菜谱发布于 2016-01-05 21:00:54
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