【我的破壁主张】核桃红枣豆浆

Name: 【我的破壁主张】核桃红枣豆浆
Ingredients: 60克黄豆; 3个红枣; 20克花生; 20克核桃; 1300ML清水

5 人做过这道菜

舞之灵

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

用料

黄豆	60克
红枣	3个
花生	20克
核桃	20克
清水	1300ML

【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法

准备好食材
黄豆浸泡4个小时左右
全部放入压力锅中
加入水，按蹄筋键煮好
然后倒入破壁机内
按下豆浆键
打成豆浆就好
成品

小贴士

黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用

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该菜谱发布于 2016-01-05 21:01:43

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