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【我的破壁主张】核桃红枣豆浆
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆
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舞之灵
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
用料
黄豆
60克
红枣
3个
花生
20克
核桃
20克
清水
1300ML
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法
准备好食材
黄豆浸泡4个小时左右
全部放入压力锅中
加入水，按蹄筋键煮好
然后倒入破壁机内
按下
豆浆
键
打成豆浆就好
成品
小贴士
黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2016-01-05 21:01:43
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