蓝莓蛋挞派

1 人做过这道菜
一款非常营养健康的蓝莓派,很适合减肥的朋友~~

用料  

派皮: 超市里已烤好的(9寸)
派馅(第一层)
鸡蛋 2个
牛奶 适量
蜂蜜 适量(按个人口味)
香草荚 1根
派馅(第二层)
蓝莓 适量
柠檬汁 适量
蜂蜜 适量
装饰:
奇异果 适量
蓝莓 适量
草莓 适量

蓝莓蛋挞派的做法  

  1. 在超市里的买的已烤好的派皮上刷一层蛋液,再放进烤箱370华氏度烤5分钟

  2. 制作第一层派馅:打入两个蛋,加适量牛奶和蜂蜜,在放入一个香草荚的香草籽,搅匀,过滤两次。

  3. 将搅匀的蛋奶液倒入派皮中,放进烤箱370华氏度烤25-30分钟,烤至颜色金黄,蛋奶液为固体。

  4. 制作第二层派馅:将适量蓝莓倒入稍厚的奶锅中,按个人口味加柠檬汁,小中火加热,并不断搅拌,等锅中蓝莓变成蓝莓汁并且很浓稠,按个人喜好加蜂蜜,继续不断搅拌至蓝莓汁很浓稠,停止加热,放一边放凉。

  5. 将放凉的蓝莓酱倒在第一层派馅上,放入冰箱冷藏固定,然后将奇异果、草莓切片装饰。

  6. 这样一款营养又健康的蓝莓蛋挞派就做好啦~~Y(^_^)Y

    蓝莓蛋挞派的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-09 09:21:47
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蓝莓蛋挞派的答疑

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