什锦烧卖

0 人做过这道菜
留学僧很多时候是一个人吃饭的,一个人的话就会比价懒,每次都要做菜就会比较烦,也没那么多时间,所以很多人就靠馒头饺子一系列的速冻产品过活。虽然这些速冻产品吃起来很方便,但是也要考虑到营养,很多人到后来都会有营养不良的情况,即使自己没少吃。
      所以呢,自己就做了一系列的速冻产品,尽量做到营养均衡。

用料  

糯米 500g
豌豆 一碗
玉米 一碗
香菇 一大把
黑木耳 一大
胡萝卜 三根小的
虾米 半碗
冬笋 适量
酱油 适量
适量
馄饨皮 三四十张

什锦烧卖的做法  

  1. 糯米淘洗干净煮成饭。

  2. 香菇木耳洗净热水泡发切丁。胡萝卜去皮切丁。冬笋切丁。

  3. 热锅加油,把所有的菜都下锅煸炒,放入适量酱油。炒的时候最好不要放水,要保证菜是干的,没有多余的汤。

  4. 炒的差不多了以后,糯米饭也好了就把菜倒入糯米饭中搅拌,搅拌均匀时再用酱油调咸淡。菜有没有熟问题不大,要是要直接吃那么可以先把菜炒熟或者糯米饭搅拌均匀后再煮一会。

    什锦烧卖的做法 步骤4
  5. 用筷子夹起一大块糯米饭放在皮子中间然后用握紧,也可以借助保鲜膜,如图

    什锦烧卖的做法 步骤5

小贴士

1.酱油最好还是生抽,比较咸,又不容易上色。这里没放盐,主要是考虑到酱油是液体,就不用加水了。
2.里面的菜是什么,用量是多少其实没什么讲究,完全看自己喜欢吃饭多一点还是菜多一点,我觉得吧糯米饭比较实,所以会菜多一点。当然菜也要选择耐煮的那种,千万不要放绿叶菜一类的...
3.没有皮子直接用保鲜膜把每次要吃的量分装好也是可以的,本来是因为这些皮子多出来了,没地方用才想起做烧卖的,饺子皮最好。
4.一般我包饺子馄饨烧卖这一类的喜欢放在保鲜膜上面而不是撒面粉。因为都要先进冰箱把它们冻住,所以在保鲜膜上面比较容易取下来,也不需要额外的面粉,非常方便。
 
该菜谱发布于 2016-01-09 14:47:52
4 收藏


什锦烧卖的答疑

关于什锦烧卖的做法还有疑问? 登录提一个问题