老黄姜 | 400g |
红糖 | 600g |
红糖准备好
用刷子把姜洗干净,不用剥皮。 我用的是黄姜,比大肉姜味道浓,更辣,效果更好
把姜拍扁切成小粒,喜欢吃姜的亲可以用料理机打碎,泡水时连姜一起吃,我家人都不爱吃姜,所以我切小粒泡完水喝姜容易挑出来丢掉
铺一层姜粒到炖盅
上面又铺一层红糖,用此步骤把姜粒和红糖全部放进炖盅里
盖好盖子,不要让蒸时锅里水流到炖盅里,然后把炖盅放到炖锅里
电炖锅选择慢火炖,4小时,OK,该干嘛就干嘛去,不用守着了
时间到,红糖已经全部融化,成浓稠的膏状
姜粒缩小干枯,姜汁已经熬出来了
姜糖汁液浓稠
晾凉后放进干净的容器保存,吃时舀出来加适量开水冲泡喝姜糖水,暖宫暖胃,经期喝可以排的更流畅,还可以缓解痛经症状