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【人马君】燕麦薄饼

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糊糊灰的厨房  糊糊灰
4个量

用料  

鸡蛋 1个
全麦面粉 30g
快熟燕麦 50g
发酵粉 3g
苏打粉 3g
脱脂牛奶 80ml
蜂蜜 少量
肉桂粉 少量
盐 少量
橄榄油 少量

【人马君】燕麦薄饼的做法  

  1. 将全卖面粉、燕麦、蜂蜜、发酵粉、苏打粉、肉桂粉、盐混合搅拌均匀

  2. 向A中加入脱脂奶、橄榄油和鸡蛋，搅拌至充分混合

  3. 平底锅热油，每个饼约2勺面糊，小火煎，一面充满气泡后翻面，两面金黄即可出锅

小贴士

【营养表✨】
热量：263千卡
碳水化合物：30g
蛋白质：9g
脂肪12g

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该菜谱发布于 2016-01-10 10:26:09
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