五花肉 | 250g |
腌料:生抽 | 1勺 |
腌料:料酒 | 1/2勺 |
腌料:蚝油 | 1/4勺(根据个人喜好可有可无) |
腌料:鸡汁 | 1/4勺(根据个人喜好可有可无) |
腌料:油 | 1勺 |
腌料:美式甜辣酱 | 3勺 |
腌料:面粉 | 适量 |
腌料:橙子 | 半个 |
生菜 | 包肉吃 |
韩式蒜蓉辣椒酱 | 做蘸料 可有可无 |
五花肉切成1cm左右厚片
找一个带盖子的玻璃饭盒(没有带盖子的就用保鲜膜)
蚝油、鸡汁有没有都可以,其他的料也可以根据个人喜好增减
把配料表里的腌料全都倒入玻璃碗中,搅拌均匀,半个橙子把橙汁儿挤进去
盖上盖子或者蒙上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制 一小时以上
图为腌制6小时的效果
烤箱200度预热,180上下火
先烤10分钟 然后翻面 刷上玻璃碗里剩下的腌料 继续烤10分钟
共计20分钟后 看一下肉皮是否起泡 如果没有则继续烤几分钟
出锅!顺便把剩下半个橙子切片摆盘 蘸料可有可无 enjoy~