大米 | 电饭锅量杯2.5杯 |
中等大小排骨 | 1根 |
豆豉 | 1大匙 |
蒜末 | 2大匙 |
油 | 适量 |
淀粉 | 1大匙 |
烫过的西兰花 | 适量 |
葱花 | 适量 |
米酒 | 适量 |
腌料: | |
酱油 | 1大匙 |
麻油 | 1大匙 |
姜末 | 0.5大匙 |
葱白末 | 1大匙 |
红椒丁 | 适量 |
米酒 | 0.5大匙 |
盐和糖 | 适量 |
排骨切小块,尽量小一点容易熟,浸泡去血水。豆豉洗净用米酒泡十分钟后沥干,再与蒜末及油一起拌匀入微波炉打60秒左右,成为豆豉蒜油
加入豆豉蒜末油和其他腌料一起抓拌均匀静置二十分钟
同时浸泡大米,一般比例1:1.5我都是凭感觉,这样的水量都差不多
二十分钟后加入淀粉再次抓拌均匀待用
饭用中火煮至水开,米饭开始吸水,并有小水泡出现后,将腌好的排骨及腌料均匀码在米饭上,沿锅子边缘倒一圈食用油,不要太多。转小火焖煮十五分钟左右,关火继续焖十分钟。开盖后放上烫过的西兰花和葱花,翻拌均匀就开吃吧!