准备好材料,配图为2人份的量
除了鱼以外全部切丁,鱼在底面抹上盐腌制5到10分钟
将鱼双面煎熟后置于饭上,如图。此时烧一壶开水备用。此时可开启烤箱预热180℃,预热至少10分钟。在此期间可先进行下一步。
用刚才煎鱼的油翻炒土豆(油如果不够就再加一点),炒至土豆的外部略微透明即可。
倒入切好的菇,翻炒片刻。
加入切好的番茄,翻炒片刻后加入开水。水量刚好没过食材即可。当水再次开后加入番茄酱,生抽和适量盐。中火烧至锅中水量大概只有原来的一半后转大火收汁。
将做好的番茄土豆酱装入刚才摆好鱼的盘,在分界线的位置撒上芝士,在鱼上撒上葱丝(没有可以自己切),然后放入烤箱中层,上层火。10分钟后取出,撒上黑胡椒粉和辣椒粉(根据个人口味微调),再再鱼上挤入一些柠檬汁(我用的是自己泡制的蜂蜜柠檬),就算完成了!