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"You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ﾉ

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之葭的厨房  之葭
貓兒子鎮樓(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

<記錄2016健康飲食>

戒零食戒含糖汽水。多運動多喝水

這基本就是我媽＋貓拔的人生訓導(￣^￣)

Love Your Life,
Love Your Food,
Love Your Self.

用料  

各種row food
各種gluten free 原料
大量蔬菜水果
健康的肉
新鮮海鮮
有益堅果
低脂醬汁
代糖/低鹽/低油

"You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ﾉ的做法  

  1. 耐心

  2. 樂觀

  3. 堅持！

参照这个菜谱，大家做出 44 作品

全部44个作品

上传你做的"You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ﾉ

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-01-11 12:46:27
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