牛尾汤煲什锦蔬菜豆腐

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深冬驱寒暖身的好汤。
可以用头天炖好的牛尾汤净汤拿来煲什锦蔬菜豆腐,一道汤菜包含了土豆、胡萝卜、鸡毛菜,鲜菌菇,豆腐、粉丝等多种食材,鲜香好吃,营养丰富呀~

用料  

牛尾 500g
土豆 2只
胡萝卜苗 10只
紫皮洋葱 半个
生姜 2片
鸡毛菜 200g
炖汤用豆腐 半盒
鲜香菇 6朵
龙口粉丝 1把(可不搁)
香菜 1棵
青蒜 1棵

牛尾汤煲什锦蔬菜豆腐的做法  

  1. 牛尾焯水去浮沫,洗净。

  2. 洋葱半个切碎,生姜切两三片,同焯好洗净的牛尾同入锅内加足量水煲1-1.5个小时。

  3. 土豆切滚刀块,胡萝卜苗去皮洗净,豆腐切4cm见方、半厘米宽片,香菇正面刻米字型花(可省略),一齐入沸腾的汤锅中,加适量盐,继续煲15分钟。

  4. 粉丝剪短入汤锅再煮3分钟,起锅前入鸡毛菜。

  5. 汤碗内放好切碎的香菜即青蒜,热汤浇入,上桌。

小贴士

选砂皮土豆最好,淀粉含量高,口感软糯,也可替换为山药。大胡萝卜也可,切滚刀块。青菜还可选用茼蒿、小白菜或大白菜芯。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-01-11 20:30:14
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