红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～

Name: 红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～
Ingredients: 1碗红豆薏仁（熬好的）; 80g芋头; 300ml牛奶; 2勺蜂蜜（可选）; 减肥的就算了…2勺炼乳（可选）

2 人做过这道菜

爱下厨的思雨

市集买了荔浦芋头～然后本来想做香芋奶昔…
结果芋头蒸太多，突然发现熬的红豆薏仁还剩一碗…
于是机智的放在一起…艾玛…这家伙蛮搭嘛…

用料

红豆薏仁（熬好的）	1碗
芋头	80g
牛奶	300ml
蜂蜜（可选）	2勺
炼乳（可选）	减肥的就算了…2勺

红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～的做法

红豆薏仁先熬好～芋头蒸熟
用叉子碾碎（碎了更好打一些）
芋头红豆薏仁放在料理机or破壁机里～加入牛奶，打～好了之后，依据口味加点蜂蜜炼乳调味即可。

小贴士

我觉得饱腹感好强…喝完不用吃饭的节奏…

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该菜谱发布于 2016-01-11 21:29:39

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