香煎带子

4 人做过这道菜
这是在欧洲比较普遍的一种做法,非常美味多汁:)

用料  

带子 3只
少许
黄油 少许
黑胡椒 少许
酱油&米酒 少许
少许
小玉米 适量(配菜)
芦笋 适量(配菜)
杏仁 适量(配菜)

香煎带子的做法  

  1. 小玉米和芦笋可用黄油炒熟,或用水煮熟。(注意不要太久过熟) 放凉备用。

  2. 锅内黄油和油一起加热融化后,把带子放入锅内,正面撒上适量的盐和黑胡椒,大火煎至底面金黄(约三分钟)

    香煎带子的做法 步骤2
  3. 翻面,撒上少许盐和黑胡椒,继续大火煎至金黄,约两分钟。

    香煎带子的做法 步骤3
  4. 盛出带子摆盘,撒上适量研碎的杏仁。完成。

    香煎带子的做法 步骤4
  5. 擺盤,完成!

    香煎带子的做法 步骤5

小贴士

1、酱油、米酒各种调味料可以按照自己喜好调配。
2、大火把上下两面煎至金黄,时间不宜过长,否则中间也会过干,不会鲜嫩多汁。。。但是如果担心带子的品质,还是可以做熟一点,就是口感比较干。。。
3、圖片上的綠豆泥和甜椒泥:水煮熟至軟,用攪拌機打碎成泥,用鹽和胡椒調味後攪拌均勻即可。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-12 02:31:56
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香煎带子的答疑

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