【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅

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爱美食、爱生活,这是个人人都忙着下厨各个以吃货自居的时代。但厨子和美食家的差距绝不仅是厨艺,真正的美食家一定出于对食物的极度虔诚和尊重,即便是最普通的食材,也会花费心思,认真对待。所以,即使像鸡翅这样常见的食物,身为一个美食家,也要给它做个SPA,蒸个桑拿,让它光彩照人,焕发新生,这可是态度和境界的问题,更重要的是这是只有珐琅铸铁锅才可以做到的哦。

用料  

翅中 10个
西芹 200克
10颗
4片
洋葱 半个
香菇 2个

【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法  

  1. 鸡翅解冻后洗干净,用厨房纸吸干水分。

    【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法 步骤1
  2. 在鸡翅上用刀划两下,放入盐、白葡萄酒、姜丝,生抽老抽、白胡椒粉、用手将每个鸡翅身上搓揉后腌制1-2小时。

    【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法 步骤2
  3. 洋葱切细,生姜、西芹切段,香菇撕块,大蒜拍扁备用。

    【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法 步骤3
  4. 小火将珐琅锅预热二分钟,倒入一滴橄榄油,将洋葱、西芹,大蒜头铺底。再次铺上香菇块。

    【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法 步骤4
  5. 最后铺上腌制好的鸡翅,盖上盖子中火煮10分钟左右。

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  6. 10分钟后,揭开盖子,翻拌几下关火出锅 。

    【一厨作】VOL28铸铁锅版SPA鸡翅的做法 步骤6

小贴士

一厨作爱心小贴士:
1.鸡翅腌制和揉搓要充分,记得一定要划刀,这样才会更入味。
2.老抽可放也可以不放,放的话鸡翅色泽会更红,更有食欲,根据个人爱好。
3.铸铁锅本身的特点是厚、重,用在烹饪过程中其导热和受热比较均匀,密封性好,不容易流失水分,这个菜采用的原味烹饪法,全程不需要加一滴水,利用食材本身的水份在锅内热循环把菜焖熟,能更好的锁住美味和营养。
 

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该菜谱发布于 2016-01-12 10:40:54
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