韩式南瓜粥

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每次去吃韩国烧烤的时候,总会喝到店里赠送的一碗甜丝丝的韩式南瓜粥,感觉很适合小宝宝喝,自己亲手做出来,只放了一点点糖,宝宝吃着也放心啊。

因为我比较爱吃甜食,所以特别喜欢喝这个韩式南瓜粥,试着做了几次总是失败,还是坐月子的时候月嫂在我家教我的方法,原来需要在里面糯米粉啊,才能熬出韩式那种轻薄又不失香浓的感觉。

糯米其实并不像大家所认为那样不容易消化,是由于淀粉的排列方式特殊(支链淀粉)而粘性强,但把少量的糯米粉加入到大量的南瓜粥里,煮散以后不仅吃不出粘性而且也是非常好消化的,只是帮助南瓜粥变得更糯更稠,口感比南瓜泥好很多哟。

做法其实很简单,就是在蒸熟的南瓜泥里面加水,加糯米粉,再熬得粘稠些就可以啦。具体步骤再听我细细说来。

用料  

南瓜 300克
糯米粉 30克
清水 300ml

韩式南瓜粥的做法  

  1. 南瓜切块后放到蒸锅里蒸熟,大概需要20分钟。用勺子取出南瓜肉。

    韩式南瓜粥的做法 步骤1
  2. 把南瓜肉放到搅拌机里,加水没过南瓜五分之四处,搅拌。

    韩式南瓜粥的做法 步骤2
  3. 搅拌出来的南瓜泥比较粘稠,需要再加水,差不多加到这个稀度。

    韩式南瓜粥的做法 步骤3
  4. 把加了水的南瓜泥倒入锅里,非常稀哟。

    韩式南瓜粥的做法 步骤4
  5. 把糯米粉加清水,搅拌均匀,调成糯米水,倒进锅中。我这么一大锅南瓜,差不多用了半碗的糯米粉,配了一碗水。
    把糯米水倒进锅里以后,要用勺子搅拌均匀。然后打开炉火,把南瓜汤煮开,可以再多熬五分钟,把南瓜汤煮得粘稠些。(南瓜汤煮开后少加一点冰糖)

    韩式南瓜粥的做法 步骤5
  6. 糯米水的多少,煮的粘稠度都可以随意调节,可以随时尝一尝根据口味再适当加水,或者加糯米水。只要记住时常搅拌锅底,别糊锅就好,有的糯米粉可能会结块儿,我用筛子又过滤了一遍。

    韩式南瓜粥的做法 步骤6

小贴士

如果担心糯米加多了,可以调好糯米水之后,先少倒入一点。觉得不够浓稠再添加。

参照这个菜谱,大家做出 294 作品

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该菜谱发布于 2016-01-13 05:40:19
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