葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)

4 人做过这道菜
--在下厨房搜索了很多葡式蛋挞的方子..
--自己是减肥长期病患者.喜欢把食谱改良成低脂配方.

--因为用的是脱脂奶和无淡奶油,肯定比其他方子的差点香浓.

--蛋挞皮我是买速冻的,用之前记得提前回温.

--按方子的量可以做10个蛋挞.

--半小时内快手甜品

用料  

蛋黄 3个
脱脂奶 180ml
细砂糖 20g
炼乳 1小勺
低筋面粉 10g
速冻蛋挞皮 10个

葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法  

  1. 准备所有材料(低筋面粉忘记拍了)

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤1
  2. 温脱脂奶放入砂糖搅拌至融化

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤2
  3. 牛奶放入鸡蛋搅拌均匀后加入炼乳,喜甜可以多加,搅拌均匀

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤3
  4. 低粉过筛加入蛋奶液中,拌至无粉状

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤4
  5. 此时可预热烤箱220度,蛋挞皮提前回温放入烤盘

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤5
  6. 蛋液过筛加至挞皮7-8分满

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤6
  7. 烤箱220度15分钟,表面有黑色焦点即可,

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤7
  8. 新鲜出炉开吃!

    葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法 步骤8

小贴士

1、如果烤箱受热不均匀建议中间过程拿出调整位置,这样蛋挞就能出现黑色焦点

2、放凉了相对较硬就不好吃,记得趁热开吃,记得慎重用微波炉加热!

3、本人第一次做的时候蛋液放太少,导致放凉后坍塌严重影响美观!记得放7-8分满就可以了

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)相关分类

该菜谱发布于 2016-01-15 00:43:26
119 收藏


葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的答疑

关于葡式蛋挞(脱脂奶无淡奶油)的做法还有疑问? 登录提一个问题