自制番薯干微波炉版

Name: 自制番薯干微波炉版
Ingredients: 番薯

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番薯干中含有的食物纤维特别的丰富，因此可以促进肠胃的蠕动，反而有利于便秘的情况，番薯干中含有的营养价值特别的丰富含有大量的维生素和矿物质，可以帮助缓解身体虚弱的情况，尤其是可以补中益气。

用料

番薯

1,关于蒸的时间。这个要看多大块了，如果太大，也可以切开再蒸，开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候，用筷子扎一下，就可以感觉到没有硬心就是熟了。

微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2016-01-15 13:57:22

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