自制辅食肉松（料理棒平底锅版）

肉洗净去膜切块，我切的类似圆柱状
用机器无需太在意

冷水下肉撇末，另起一锅水烧开继续煮
我用的普通奶锅，因为是练习，用的肉少，煮到筷子可较容易插入肉里

肉块稍微撕开
放料理棒粉碎杯（打调料的那个）
缺点是粉碎杯很小 一次只能打一点，不过给宝宝吃新鲜为好 少量也无妨

炒炒炒，小火慢慢炒干水分 要耐心
我没放油 不影响
现在肉松还不细，因为我一会还要打一次

炒八分干我又用粉碎杯打了一次
变很蓬松 而且也干了
又回锅炒了几十秒就好了
具体炒多久目测就好

成功了，明天送朋友宝宝尝尝。