下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
6.2
综合评分
20
人做过这道菜
收藏
村口羊咩咩
方子来自微博上的@体态大师，我觉得很好，所以分享给大家。它需要的材料很少，不需要买
蛋挞
皮，做起来非常简单。
无论春夏秋冬，没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃，怎么能让人觉得幸福呢，就用这个健康的方子，一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油
5g
全麦粉
50g
蛋黄(或全蛋)
两颗
水
少许
盐
少许
牛奶
适量
奶油（尽量选用）
10g
蜂蜜(选用)
适量
柠檬汁(选用)
几滴
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法
(>_<)
(>_<)
(>_<)
(>_<)
加入奶油
(>_<)
完成~
参照这个菜谱，大家做出 20 作品
全部20个作品
上传你做的无油无糖低卡全麦蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞相关分类
蛋挞
被大家加入到以下菜单
低热量蛋糕
无负担甜品～
低卡快手甜点
低油低卡小零食
随便看看
韭菜炒蘑菇
宝宝饼干
炒鸡肉
菠菜豆腐
奥利奥奶酥饼干
车厘子果酱
白菇
菠菜牛肉羹
高笋
栗子泥
该菜谱发布于 2016-01-17 21:28:01
1650 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢无油无糖低卡全麦蛋挞的也喜欢
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
152 做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
胖姐厨房日记
133 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
52 做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
厨房笔记-fang
676 做过
作者村口羊咩咩的其他菜谱
适合小烤箱的轻乳酪蛋糕
村口羊咩咩
0 做过
轻乳酪蛋糕
村口羊咩咩
0 做过
无油无糖低卡全麦蛋挞的答疑
登录查看全部4条答疑
村口羊咩咩
