蔬菜浓汤 Puré de Verduras

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这道蔬菜汤的做法是西餐中最家常的蔬菜的做法。很多蔬菜都可以这么做,简单方便,口味还不错。经常被拿来对付不爱吃蔬菜的小朋友。

用料  

西葫芦 700克
胡萝卜 200克
土豆 200克
大葱 100克
牛皮菜或芸豆 150克
蔬菜浓汤宝 1块

蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法  

  1. 准备好材料,洗净,土豆去皮。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切小块。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤2
  3. 汤锅中放入油,将胡萝卜炒熟。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤3
  4. 同时,其他蔬菜全部切块。放入锅中,搅拌均匀。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤4
  5. 锅中倒入800毫升水,1个蔬菜浓汤宝(也可以放其他口味的浓汤宝,或者自制高汤,如果都没有,只放水也可以)

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤5
  6. 大火烧开后,小火再煮20分钟。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤6
  7. 倒入食品搅拌机中搅碎。加入适量盐。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤7
  8. 吃的时候撒上胡椒粉,淋上橄榄油。配面包干。

    蔬菜浓汤 Puré de Verduras的做法 步骤8

小贴士

有人做的时候会用黄油炒蔬菜,或者在搅拌的时候放入黄油。确实是有特殊的香味,但是考虑到卡路里,我就省略了。喜欢的朋友可以自己加。

大葱可以用葱叶,也可以用葱白。
 
该菜谱发布于 2016-01-19 05:38:06
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